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04.05.2005 林大单一打球日记——注意肩伤和网前勾对角

发布时间:2020-12-13 20:43:08 所属栏目:百科 来源:网络整理
导读:今天北京5级污染,晚上大雾,骑车出去感觉很压抑,打球时候很闷,出了很多汗。 拉高远的时候右肩有些痛,不敢用力,后场都打不到了。有可能是上个礼拜打球过猛的结果,感觉是韧带痛。 这些天要注意一下了,不能运动太大,并且要注意自己的发力姿势,保护右肩

今天北京5级污染,晚上大雾,骑车出去感觉很压抑,打球时候很闷,出了很多汗。

拉高远的时候右肩有些痛,不敢用力,后场都打不到了。有可能是上个礼拜打球过猛的结果,感觉是韧带痛。

这些天要注意一下了,不能运动太大,并且要注意自己的发力姿势,保护右肩。

和yangfan练了一会儿网前勾对角,多球练习,正手有点感觉了,需要有一个沉腕的动作,并且要掌握击球时机,有几个球打在拍框上了。

感觉自己缠的毛巾胶手感不是很好,呵呵,浪费我一条浴巾。

(编辑:李大同)

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